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आपके पास जो भोजन और पेय हैं, वे न केवल शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते…

प्राणायाम का अर्थ है अपनी जीवन ऊर्जा पर नियंत्रण का एहसास करना। जब भी प्राणायाम शब्द उनके दिमाग में आता…

सूखे मेवों की बात करें तो अंजीर सबसे लोकप्रिय मेवा है। अंजीर फल हैं जो फिकस के पेड़ पर उगते…

आड़ू के फ़ायदे, मीठे और मुलायम आड़ू गर्मियों के लिए एकदम सही हैं, इस पौष्टिक फल को खाएं और भारी…

गर्मी अपने चरम पर है, और हीटवेव का सेवन करने वाले खाद्य पदार्थों से सुरक्षित रहने के लिए जो शरीर…

डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, जीवन भर में होने वाली 50 प्रतिशत मानसिक बीमारियां 14 साल की उम्र से…

आज के तनावपूर्ण जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति अब उच्च रक्तचाप की समस्या से ग्रसित है। ऐसा होने से पहले यह…

स्वस्थ मसूड़े और दांतों के रखरखाव के लिए नियमित रूप से दांतों की जांच जरूरी है। डेंटल चेकअप न केवल…

प्लम के 7 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ बेर एक मीठा और रसदार फल है, जिसे आलू भुखारा भी कहा जाता है,…

हार्ट अटैक किसी व्यक्ति में तब होता है जब हृदय तक रक्त ले जाने वाली कोई रक्तवाहिनी बाधित हो जाती…