Close Menu
Jugaadin News Hindi

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    ऑपरेशन अभी भी जारी है’, भारत-पाक सीजफायर के बीच वायुसेना का बड़ा बयान

    May 12, 2025

    रावलपिंडी तक सुनी गई भारत की सेनाओं की धमक’, ऑपरेशन सिंदूर पर बोले राजनाथ सिंह

    May 11, 2025

    आर्मी चीफ ने कमांडर्स को दे दिया “फ्री हैंड’, बोले पाकिस्तान हरकत करे तो मुंहतोड़ जवाब दे

    May 11, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Jugaadin News Hindi
    Subscribe
    • होम
    • राजनीति

      हिसार दिल्ली रोड अतिक्रमण मुक्त अभियान शुरू | मेयर प्रवीण पोपली

      April 28, 2025

      ड्रग फ्री हरियाणा अभियान में निभाएं सक्रिय भूमिका: मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी

      April 27, 2025

      पंजाब में भाजपा सरकार बनने पर MSP पर खरीदी जाएगी सभी फसलें

      April 26, 2025

      डॉ. अंबेडकर को श्रद्धांजलि: केंद्रीय मंत्री ने बताया संविधान का महत्व

      April 21, 2025

      श्री धन्ना भगत जयंती राज्य स्तरीय समारोह

      April 21, 2025
    • टेक्नोलॉजी

      प्रधानमंत्री 14 अप्रैल को करेंगे हिसार एयरपोर्ट का उद्घाटन

      March 30, 2025

      हिसार एयरपोर्ट उद्घाटन: PM मोदी करेंगे उद्घाटन

      March 23, 2025

      वंचितों की सेवा का संकल्प ही हमारा सच्चा सामाजिक न्याय – मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी

      November 23, 2024

      स्पेसएक्स के रॉकेट से अंतरिक्ष पहुंचा इसरो का सैटेलाइट

      November 19, 2024

      गुजविप्रौवि हिसार में दो दिवसीय स्वास्थ्य शिविर का हुआ विधिवत उद्घाटन |

      November 14, 2024
    • लाइफस्टाइल
    • राजनीति
    • एजुकेशन
    • बिजनेस
    • हेल्थ
    • मनोरंजन
    • पर्यटन
    • खेल
    Jugaadin News Hindi
    Home » Blog » हिंसक प्रकृति
    हेल्थ May 18, 2022

    हिंसक प्रकृति

    हिंसक प्रकृति
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    हिंसक प्रकृति

    हिंसक प्रकृति
    हिंसक प्रकृति |

    हिंसा मूल रूप से एक ऐसे व्यक्ति के माध्यम से स्थिति को नियंत्रित करने वाली जानबूझकर घुटने की क्रिया है जो या तो इस तरह के ट्रिगर से ग्रस्त है या कभी-कभी मानसिक बीमारी या दुर्घटना के कारण अनजाने में होता है।

    हिंसा और स्वास्थ्य पर विश्व रिपोर्ट (डब्ल्यूआरवीएच) में हिंसा को परिभाषित किया गया है, जैसे:

    “शारीरिक बल या शक्ति का जानबूझकर उपयोग, धमकी या वास्तविक, स्वयं के खिलाफ, किसी अन्य व्यक्ति या समूह या समुदाय के खिलाफ, जिसके परिणामस्वरूप चोट, मृत्यु, मनोवैज्ञानिक नुकसान, कु विकास, या वंचित होने की उच्च संभावना होती है। ।”

    हिंसा का सबसे आम वर्णन मौखिक या शारीरिक कृत्यों के माध्यम से दर्द को दंडित करना हो सकता है जो विनाशकारी हैं। इस बहुसांस्कृतिक दुनिया में कई प्रकार की हिंसा प्रचलित है। प्रमुख हैं नस्लीय, यौन, घरेलू और भीड़ के हमले। हिंसा को नियंत्रित किया जा सकता था लेकिन हमेशा के लिए समाप्त नहीं किया जा सकता था। हिंसा की बातचीत और घटना जलन, बचपन से हिंसक व्यवहार के संपर्क में आने, हताशा, लोगों के कार्यों को शत्रुतापूर्ण रूप से देखने की प्रवृत्ति, घर में हिंसा, पड़ोस में हिंसा और कई अन्य पर्यावरणीय कारकों के कारण हो सकती है। इस हिंसा को तीन भागों में वर्गीकृत किया जा सकता है, हत्या, हमला और बलात्कार जो स्व-निर्देशित, पारस्परिक और सामूहिक हिंसा के अंतर्गत आता है।

    समाज में हिंसा की परस्पर क्रिया को समझने के लिए यह प्रतिनिधित्व उसी का एक आदर्श उदाहरण हो सकता है।

    हिंसक प्रकृति
    हिंसक प्रकृति

    आज, दिए गए परिदृश्य में, यहां तक ​​​​कि सोशल मीडिया में भी ऐसी सामग्री है जो लोगों में नफरत और रोष पैदा कर रही है। ऐसे कई खेल हैं जो इस श्रेणी में आते हैं जिन्हें मनुष्यों के दिमाग को दिशा देने वाला माना जाता है।

    आक्रामकता की अभिव्यक्ति ने सदियों से कई सभ्यताओं को प्रभावित किया है। राजनीतिक और धार्मिक युद्धों का रिकॉर्ड अंतहीन है। जो लोग हिंसा का सहारा लेते हैं, वे पेटू कारणों और बहाने के साथ अपने कार्यों को सही ठहरा सकते हैं, लेकिन अंत में, यह किसी की व्यक्तिगत धारणा के बारे में है जो इस तरह के व्यवहार का स्वागत करता है। मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि हिंसक व्यवहार ज्यादातर विरासत में मिले हैं जो अन्य सामाजिक कारकों के कारण अधिक पॉलिश किए गए हैं लेकिन कुछ ऐसा है जिसे प्रबंधित किया जा सकता है। बच्चों के लिए एक मजबूत घर के माहौल के साथ और अधिक गुण पैदा करना उनमें से एक है। इसी तरह नशीले पदार्थों और मादक पदार्थों का व्यसन न होने से हिंसक प्रकृति को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है। पुनर्वास केंद्र और अन्य पेशेवर और सहायता समुदाय भी मानव में हिंसा के निर्माण की संभावना को कम कर सकते हैं। ध्यान और योग का अभ्यास करने से व्यक्ति और उसके आसपास के लोगों को टटोलने वाले नकारात्मक दृष्टिकोण को सुधारने में भी मदद मिलती है।

    हिंसक प्रकृति को कम करने के उपाय

    ऐसी कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, शुरू करने के लिए, एक बच्चा या कोई ऐसा व्यक्ति जो आक्रामक प्रकृति का है। ये 5 उपाय निश्चित रूप से किसी के जीवन पर कुछ सकारात्मक प्रभाव लाएंगे।

    अपने आप में सहानुभूति पैदा करना

    कम उम्र से ही सहानुभूति की प्रकृति का विकास करना वास्तव में आवश्यक है। एक व्यक्ति जो दूसरे के दर्द की कल्पना कर सकता है या अपने आसपास के लोगों के लिए करुणा को समझ सकता है या महसूस कर सकता है, उसके हिंसक व्यवहार में शामिल होने की संभावना नहीं है। घोर निर्मम और अनासक्त मन ही हैं जो किसी और को कष्ट देने की सोच भी सकते हैं। बेहद क्रूर मौतों, हत्याओं या हमलों की त्रासदी एक ऐसे व्यक्ति द्वारा की जा सकती है जो विचार के क्षेत्र में है जहां भावनाओं या संबंधों पर कभी विचार नहीं किया जाता है, और इसलिए कम उम्र से सहानुभूति रखने की शिक्षा उपयोगी साबित हो सकती है।

    कैदियों के लिए प्रभावी हस्तक्षेप कार्यक्रम अपराधियों में भी कुछ सहानुभूतिपूर्ण व्यवहार बनाने में मदद कर सकते हैं। विदेशों में कैदियों के लिए प्रोग्राम किए गए कई पीड़ित प्रभाव समूह हैं जो संभवतः 80% सफल पुनर्विवाद को संबोधित करते हैं।

    ध्यान

    जीवन के प्रारंभिक चरण में माता-पिता से ध्यान और स्नेह की कमी एक बच्चे में हिंसक प्रकृति को खिलाने के प्रमुख और विचारशील कारणों में से एक है। अधिकांश बच्चे, जिनकी ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, अपने माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए कम उम्र से ही हिंसा का सहारा लेते हैं और यह कंडीशनिंग भविष्य में जीवन के चरण को खराब कर देती है। मौन उपचार या आवश्यक ध्यान की कमी किशोरों के जीवन के तरीके को बदलने के दो कारण हैं। अधिकांश किशोर मामले ऐसे कारणों को दर्ज करते हैं जो उनके द्वारा किए गए सभी नकारात्मक और चरम कार्यों के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।

    शांत करने की तकनीक

    अपने बच्चों को परेशान होने पर शांत होने के सर्वोत्तम तरीके और तरकीबें सिखाएं। उन्हें सिखाने का सबसे अच्छा तरीका उदाहरणों के माध्यम से है। अपने बच्चों के सामने अपनी समस्याओं को सुलझाने, लचीलापन और रणनीतियों का मुकाबला करने के लिए यह एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आप पर कठोर हों या कठोर कार्य करें या अपनी भावनाओं को अनदेखा करें। इसका सीधा सा अर्थ है अपने जीवन में संघर्षों और भावनाओं से बेहतर ढंग से निपटने के लिए स्वस्थ तकनीकों का प्रदर्शन करना और बच्चों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना।

    सैन फ़्रांसिस्को का मैनलिव प्रोग्राम पुरुष कैदियों को ट्रिगर होने पर पहचानने या पता लगाने और तनाव के उन क्षणों में समय पर पॉज़ बटन को हिट करने की तकनीक सिखाने में सफल साबित हुआ। ये पुरुष तब तर्कसंगत और उचित निर्णय लेने में सक्षम होते हैं। उन्होंने अब अपनी आक्रामक भावनाओं को दूसरों के प्रति विनाशकारी विचारों से नहीं खिलाया, जो बदले में, उन्हें आक्रामकता के कारण हिंसा के कार्य करने से रोक दिया। Manalive जैसे कई कार्यक्रमों ने कई पुनर्वासित पुरुषों की मदद की है जो उन्हें संवाद करने और अपनी भावनाओं के संपर्क में रहने और दूसरों के लिए और खुद के लिए क्षमा का अभ्यास करने के लिए सिखाकर हिंसक और बेकाबू हो गए हैं।

    दैनिक दिनचर्या में अभ्यास करने की आदत

    अपने बच्चों को व्यायाम का सार सिखाना उनके भविष्य के कार्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब भी कोई पुरुष या महिला चरम स्तर या बिंदु पर आक्रामक या क्रोधित हो जाते हैं, तो वे उस तनाव को दूर करने के लिए रास्ता तलाशते हैं जो कि बनाया गया है। और जिस व्यक्ति के पास व्यायाम करने या व्यायाम करने के लिए उपयुक्त ज्ञान है, वह उस क्रोध को किसी व्यक्ति पर कार्रवाई करने के बजाय राहत के ऐसे तरीके में ले जाना सुनिश्चित करता है। एक बार बड़े होने पर लोगों के लिए व्यायाम की आदत वास्तव में मददगार होती है। तनाव या हताशा या आक्रामकता को व्यायाम या व्यायाम के माध्यम से मुक्त किया जा सकता है। एक्सरसाइज से न सिर्फ कैलोरी बर्न होती है बल्कि आपके अंदर का आक्रामक तनाव भी बर्न होता है। और यही कारण है कि आप वास्तव में एक घंटे के व्यायाम के बाद तरोताजा महसूस करते हैं।

    journaling

    अपने नकारात्मक और उत्तेजक विचारों को एक कागज़ पर लिखना आपके लिए हमेशा फायदेमंद होता है ताकि आप विषम परिस्थितियों से निपट सकें। सुनिश्चित करें कि आप कागज को तोड़ दें, इसे टुकड़ों में फाड़ दें, और इसे कूड़ेदान में फेंक दें ताकि न केवल किसी को पढ़ने से रोका जा सके।

     

    हिंसक स्वभाव हेल्थ
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous Articleम्युचुअल फंड में निवेश के लाभ
    Next Article हरियाणा में घूमने के लिए शीर्ष 7 स्थान
    Akshay

    Related Posts

    कड़कती ठंड में मोक्ष वृद्धाश्रम के बुजुर्गों को रजाई, गद्दे व स्वेटर उपलब्ध कराए

    December 21, 2024

    रक्तदान महादान – नायब सिंह सैनी

    December 16, 2024

    केंद्रीय मंत्री जेपी नड्डा ने की टीबी मुक्त भारत अभियान की शुरुआत

    December 7, 2024

    राष्ट्रीय डॉक्टर दिवस: महत्व, कैसे मनाएं

    June 5, 2023
    Leave A Reply Cancel Reply

    Our Picks
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Don't Miss
    May 12, 2025

    ऑपरेशन अभी भी जारी है’, भारत-पाक सीजफायर के बीच वायुसेना का बड़ा बयान

    भारत और पाकिस्तान के बीच हालिया संघर्ष और अमेरिका की मध्यस्थता से हुए युद्धविराम के…

    रावलपिंडी तक सुनी गई भारत की सेनाओं की धमक’, ऑपरेशन सिंदूर पर बोले राजनाथ सिंह

    May 11, 2025

    आर्मी चीफ ने कमांडर्स को दे दिया “फ्री हैंड’, बोले पाकिस्तान हरकत करे तो मुंहतोड़ जवाब दे

    May 11, 2025

    पाकिस्तान ने फिर से कोई दुस्साहस किया तो देश की जनता और सुरक्षा बल देंगे मुंहतोड़ जवाब: कु. सैलजा

    May 11, 2025

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from Jugaadin News HIndi

    About Us
    About Us

    Email Us: info@Jugaadinnews.com

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Our Picks

    बीड़ बबरान धाम में भर गई हैं सब झोली जितनी फैलाई लोगों ने भजन सुनकर झूमने लगे श्रद्धालु

    May 5, 2025

    पेटीएम एजीएम 2022: विजय शेखर शर्मा को शेयरधारकों का समर्थन मिला; पेटीएम के सीईओ और प्रबंध निदेशक के रूप में फिर से चुने गए

    August 21, 2022

    कीवी के 9 फायदे : एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट

    May 1, 2022

    Samsung Galaxy A05s स्नैपड्रैगन 680 और 6.7 इंच फुल HD डिस्प्ले के साथ भारत में लॉन्च हुआ; जानें कीमत और फीचर्स

    October 19, 2023
    New Comments
    • चकोतरा- पौष्टिक ग्रेपफ्रूट के 7 स्वास्थ्य लाभ - Jugaadin News Hindi on नोनी जूस के फायदे और साइड इफेक्ट
    • हिसार रक्तदान शिविर में योगदान के लिए उदित कुंज फाउंडेशन के अध्यक्ष कुलबीर सिंह सम्मानित - Jugaadin News Hi on हिसार रक्तदान शिविर का आयोजन ; 500 यूनिट एकत्रित
    • हिसार रक्तदान शिविर का आयोजन ; 500 यूनिट एकत्रित - Jugaadin News Hindi on एक कदम जिंदगी की ओर एनजीओ ने रक्तदान जागरूकता अभियान के जरिए युवाओं को किया प्रेरित
    • एक कदम जिंदगी की ओर एनजीओ ने रक्तदान जागरूकता अभियान के जरिए युवाओं को किया प्रेरित - Jugaadin News Hindi on एक कदम जिंदगी की ओर एनजीओ द्वारा 14 जून को हिसार में रक्तदान शिविर का आयोजन
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Home
    • राजनीति
    • बिजनेस
    • टेक्नोलॉजी
    © 2025 Jugaadin Digital Services Pvt. Ltd. Designed by Jugaadin.com.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.