Author: Ashwani Gaur
जब हम किसी मांसपेशी या लिगामेंट का अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो उसमें खिंचाव होता है जिससे दर्द होता है। जांघ और श्रोणि क्षेत्र के शीर्ष पर, लचीले मांसपेशी ऊतक हिप फ्लेक्सर्स कहलाते हैं। हिप फ्लेक्सर्स घुटनों को मोड़ने और फ्लेक्स करने में मदद करते हैं। जब ये मांसपेशियां अत्यधिक खिंचाव और अत्यधिक उपयोग से गुजरती हैं, तो हिप फ्लेक्सर्स उत्पन्न होने लगते हैं। इलाज न किए जाने पर हिप फ्लेक्सर स्ट्रेन काफी दर्दनाक हो सकता है। यह एक सामान्य आर्थोपेडिक स्थिति है, लेकिन समय पर हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है। यहाँ हिप फ्लेक्सर…
विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों, जीवनशैली, उम्र और पारिवारिक पृष्ठभूमि से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। इन्हें जोखिम कारक कहा जाता है। उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और धूम्रपान, शराब कुछ हृदय संबंधी जोखिम कारक हैं जिन्हें नियंत्रित किया जा सकता है लेकिन आपकी उम्र या पारिवारिक इतिहास कुछ ऐसे कारक हैं जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। यहाँ जीवन शैली से ह्रदय रोग बढ़ने का खतरा के बारे में बताया गया है। जीवन शैली से ह्रदय रोग बढ़ने का खतरा रक्त कोलेस्ट्रॉल: कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, तेल आधारित पदार्थ है जो सामान्य स्तर पर मौजूद होने पर शरीर के लिए…
हड्डियाँ मानव शरीर को मूल संरचना प्रदान करती हैं। हड्डियाँ अन्य कार्य भी करती हैं जैसे अंगों की रक्षा करना, मांसपेशियों को जोड़ना आदि। एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, हड्डियों का घनत्व कम होता रहता है क्योंकि जन्म लेने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और पुरानी हड्डी के अध: पतन की प्रक्रिया तेज हो जाती है जो अंततः ऑस्टियोपोरोसिस की ओर ले जाती है। ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां पतली हो सकती हैं और आसानी से टूट सकती हैं। यहाँ हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रखने के तरीके के बारे में बताया गया है। हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत…
कोई भी समस्या या बीमारी जो शरीर के किसी अंग या प्रणाली को प्रभावित करती है उसे विकार कहा जाता है। मानव शरीर को उन प्रणालियों में विभेदित किया जाता है जो शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। मानव शरीर में महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक रक्त संचार प्रणाली है जिसे हृदय प्रणाली के रूप में भी जाना जाता है जिसमें रक्त वाहिकाएं और हृदय होते हैं। हृदय एक ऐसा अंग है जो शरीर के सभी भागों में ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप करता है और रक्त और पोषक तत्वों के परिवहन में कोई भी गड़बड़ी गंभीर हृदय रोगों…
रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन तकनीक जिसे राइजोटॉमी भी कहा जाता है, दर्द को दूर करने के लिए आज की दुनिया में एक उन्नत तकनीक है। दर्द ले जाने वाले तंत्रिका तंतु मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं लेकिन रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन के माध्यम से इन संकेतों को नष्ट किया जा सकता है। यहाँ रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन तकनीक क्या है के बारे में बताया गया है। रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन क्या है? रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन एक गैर-सर्जिकल, न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जो दर्द के संचरण या परिवहन को कम करने या रोकने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी तरंगों या गर्मी का उपयोग करती है। एब्लेशन शब्द का अर्थ है ‘काटना’, इस…
कार्डिएक स्ट्रेस दो शब्दों से मिलकर बना एक शब्द है- कार्डिएक का अर्थ है हृदय और तनाव का अर्थ है कठिन परिस्थितियाँ। कार्डिएक स्ट्रेस टेस्ट एक ऐसा परीक्षण है जो शारीरिक गतिविधि जैसे कठिन समय के दौरान हृदय की कार्यप्रणाली की जांच करता है। यह शारीरिक व्यायाम के दौरान रक्त प्रवाह को पंप करने में होने वाली समस्याओं की जांच करता है। कार्डियक स्ट्रेस टेस्ट कोस्ट्रेस टेस्ट, एक्सरसाइज टेस्ट या ट्रेडमिल टेस्ट के रूप में भी जाना जाता है। यहाँ कार्डिएक स्ट्रेस टेस्ट: यह क्या, कैसे और क्यों के बारे में बताया गया है। कार्डियक स्ट्रेस कैसे होता है? कार्डियक…
गठिया- एक सामान्य शब्द और आम समस्या जो हम आमतौर पर लोगों से सुनते हैं। गठिया को जोड़ों की सूजन कहा जाता है। गठिया जैसे दर्द, सूजन, जकड़न और गति की कम सीमा का अनुभव होने पर शरीर कुछ लक्षण दिखाता है। गठिया से पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों के हिलने-डुलने में दर्द महसूस हो सकता है। यहाँ गठिया में बचाव के लिए 7 ना खाने वाली चीज़ो के बारे में बताया गया है। गठिया के विशिष्ट उपचार में दर्द निवारक और सूजन कम करने वाली दवाएं शामिल हैं, लेकिन कुछ शोधों से पता चलता है कि शारीरिक उपचार, जीवनशैली में…
आज के जीवन में जहां हर व्यक्ति काम और निजी जीवन दोनों में अत्यधिक बोझ है, उनमें से अधिकांश के लिए नींद वास्तव में एक विलासिता बन जाती है। फिर भी अच्छी रात की नींद को व्यापक रूप से स्वस्थ समग्र स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में मान्यता प्राप्त है, विशेष रूप से, डॉ. दिनेश सहगल, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट ने कहा। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि कम नींद दिल के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों है, लेकिन शोधकर्ता मानते हैं कि बहुत कम नींद अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों और ग्लूकोज चयापचय,…
मांसपेशियों की गांठें मांसपेशियों के संवेदनशील उभार जैसे क्षेत्र होते हैं जो छूने में दर्द का कारण बनते हैं। चिकित्सा की भाषा में, उन्हें मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट के रूप में भी जाना जाता है। जब मांसपेशी फाइबर और ऊतक बैंड, जिसे प्रावरणी कहा जाता है, तनावपूर्ण और कठोर हो जाता है, तो मांसपेशियों की गांठें बन जाती हैं। ये ट्रिगर पॉइंट शरीर के किसी भी हिस्से में विकसित हो सकते हैं लेकिन आमतौर पर आपकी पीठ, कंधे, गर्दन और कूल्हे के क्षेत्र में पाए जाते हैं। जब आप मांसपेशियों की गाँठ को दबाते हैं तो आप सूजे हुए और तंग…
हृदय रोग एक चिकित्सीय स्थिति है जिसके लिए उम्र की कोई सीमा नहीं होती है। यह वयस्कों की तरह बच्चों में भी उतना ही घातक और दुखद है। कई प्रकार की हृदय समस्याएं हैं जो बच्चों को प्रभावित कर सकती हैं लेकिन हमारे हृदय रोग विशेषज्ञों और उन्नत तकनीकों के लिए धन्यवाद जो इन नन्हे-मुन्नों को बिना किसी समस्या के अपना जीवन जीने में मदद करते हैं। यहाँ बच्चों में 5 प्रकार के हृदय रोग के बारे में बताया गया है। बच्चों में 5 प्रकार के हृदय रोग हो सकते हैं: जन्मजात हृदय रोग: यदि कोई बच्चा किसी हृदय दोष…