योग और साइकिल यात्रा से मिला स्वस्थ जीवन का संदेश

सी.आर.एम. जाट कॉलेज में भारत स्वाभिमान ट्रस्ट तथा पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वावधान में चल रहे 15 दिवसीय सह-योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के अंतर्गत आज विशेष कार्यक्रम स्वरूप स्टेडियम में भारत फिट इंडिया के थीम “सेंस ऑफ साइक्लिंग” को ध्यान में रखकर साइकिल यात्रा का आयोजन किया गया। इस अवसर पर भारत स्वाभिमान के जिला सह-प्रभारी श्री संजीव शर्मा ने योग साधकों को संबोधित करते हुए कहा कि योग के माध्यम से शरीर, मन और आत्मा का समन्वय एवं नियंत्रण सुनिश्चित होता है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में योग को अपनाकर स्वस्थ रहना चाहिए।श्री संजीव शर्मा ने भस्त्रिका, कपालभाती, अनुलोम-विलोम, उज्जायी, बाह्य, भ्रामरी, उद्गीत प्राणायाम तथा ध्यान की विशेषताओं पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित अभ्यास से व्यक्ति न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक तनाव, अवसाद एवं डिप्रेशन जैसे मानसिक रोगों से भी मुक्त पाता है। उन्होंने कहा कि प्राचीन समय से फेफड़े स्वस्थ रखने हेतु कपालभाती एवं तंत्रिका तंत्र को क्रियाशील रखने हेतु अनुलोम, उज्जायी व गले के रोगों से लाभ मिलने हेतु उद्गीत एवं भ्रामरी प्राणायाम का विशेष महत्व रहा है योग अभ्यास के माध्यम से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी विकसित होती है। इसी संदर्भ में खेल प्राधिकरण के तत्वावधान में सी.आर.एम. जाट कॉलेज के अंतर्गत “सेंस ऑफ साइक्लिंग” कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस विशेष उपस्थिति प्रतियोगिता ने पर्यावरण संरक्षण एवं स्वस्थ जीवनशैली के संदेश को जन-जन तक पहुंचाया। इस साइक्लिंग यात्रा में श्री ईश्वर कुमार ने हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। इस अवसर पर स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (भारतीय खेल प्राधिकरण) से श्री राजेश मलिक और हॉकी कोच श्री राजेश मलिक अपनी टीम के साथ विशेष रूप से उपस्थित रहे। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों को फलाहार के रूप में प्रसाद वितरित किया गया।इस आयोजन के माध्यम से योग एवं साइक्लिंग के समन्वय से स्वास्थ्य, स्वच्छता एवं पर्यावरण-संवर्धनात्मक जीवनशैली को अपनाने का संदेश दिया गया।

साइक्लिंग: स्वास्थ्य व पर्यावरण की सुरक्षा

भारत स्वाभिमान हरियाणा के राज्य प्रभारी श्री ईश्वर कुमार आर्य ने साइक्लिंग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि साइक्लिंग से शरीर की संपूर्ण मांसपेशियों की एक्सरसाइज होती है, जिससे शरीर के प्रत्येक अंग के टॉक्सिन्स बाहर निकलने की प्रक्रिया को भी प्रभावी बनाया जा सकता है। पतंजलि समिति, हिसार के जिला प्रभारी वीरेन्द्र डबला ने कहा कि वर्तमान समय में इलेक्ट्रिक बाइक्स के उपयोग से शरीर शिथिल हो रहा है और शुद्ध वातावरण में रहना दूभर हो गया है। ऐसे में यदि मानव जीवन को गंभीर खतरे बचाना चाहते हैं, तो लोगों को प्रातः कालीन योग व नियमित साइक्लिंग का प्रयोग करें।

गरिमामयी उपस्थिति व सहभागिता

इस आयोजन में 250 से अधिक योग साधकों एवं विभिन्न संगठनों के प्रतिनिधियों ने भाग लिया। कार्यक्रम की शोभा बढ़ाने के निम्न गणमान्य व्यक्तियों ने भाग लिया:

• श्री ईश्वर कुमार आर्य, राज्य प्रभारी, भारत स्वाभिमान ट्रस्ट

• डॉ. मुकेश कुमार, जिला प्रभारी, भारत स्वाभिमान

• वीरेन्द्र डबला, जिला प्रभारी, पतंजलि योग समिति

• सुनील कक्कड़, महामंत्री, पतंजलि योग समिति, हिसार

• श्री अजय लालवानी, अध्यक्ष, हरियाणा योगासन स्पोर्ट्स

एसोसिएशन, देवकनियाँ भारती, राज्य कोषाध्यक्ष, मंगराम कस्वां, उपाध्यक्ष, संजय नगर, राजकुमार, योगाचार्य, राजेंद्र मलिक, सुरेन्द्र यादव, रतनलाल (आर्य नगर), सुरेश पूनिया, रतन राजबीर सिंह, तरुण शर्मा, मोनिका बख्शी, राजेंद्र शास्त्री, राजकुमार, पवन, महावीर यादव, रामस्वरूप यादव, प्राचार्य सत्तू सीन, कृष्णा फौजी, राकेश सहगल, नीरज राठी, युवराज सहित अनेक गणमान्य व्यक्ति उपस्थित रहे।