क्या आपको पता है कि आपकी आहार योजना या आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन का रक्तचाप पर क्या प्रभाव पड़ता है? कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके रक्तचाप को बढ़ा या घटा सकते हैं। जानिए कैसे खराब आहार का रक्तचाप पर असर | अच्छी डाइट और खराब डाइट का दिल पर बराबर असर होता है। खराब आहार से हृदय रोग या उच्च रक्तचाप हो सकता है। चीनी, नमक, वसा से भरपूर आहार को खराब आहार कहा जाता है। अपने आहार में सुधार करने से हृदय रोग का खतरा कई तरह से कम हो जाता है, जिसमें उच्च कोलेस्ट्रॉल,…
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